murphthesurf- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя murphthesurf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning to all, it 59 with a high of 76,
Yes Florida !!!!! back to Hawaiian shirts,shorts&flip flops.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

1452 ккал

Жир: 15,49г | Белк: 152,00г | Углев: 171,47г. Завтрак: Trader Joe's Cantaloupe Slices, GNC 100% Egg Protein, Great Value Fat Free Milk, Chiquita Banana, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g). Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee Artesano Style Bread, GNC 100% Egg Protein, Great Value Fat Free Milk. Ужин: Farm Fresh Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Great Value Fat Free Milk. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for support - 50 here with chance of cold or heat - lol - Missouri / warmholidays - usually 30-40 at this time of year

17 дек 17 написано членом: johnwentzville

A little warmer here in Pennsylvania today as well. Hit 40 degrees! Snow melted a bit. I didn’t go out so this Florida girl is still wearing my flip flops as well 😂

19 дек 17 написано членом: ClarityAnn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murphthesurf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murphthesurf- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

murphthesurf-Изменение Веса