Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 83,30г | Белк: 85,92г | Углев: 278,50г.
Завтрак: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Красные Яблоки, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Щелковохлеб Батон Щелковский, Чечевичный Суп. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Растительное Масло, Вологжанка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная Баранина. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya-Изменение Веса
|
