Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
butterflythighhighs
Журнал
16 дек 17
butterflythighhighs- Журнал, 16 дек 17
Параметры Пользователя butterflythighhighs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve been on a weight plateau at 153lb for almost two weeks now. Can’t seem to shift it. Anyone doing a keto diet know any good ways to ease into it? Am considering trying it but I think I’ll find the jump hard...have smoked salmon in the fridge though, might try and have lunch tomorrow based around that.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2017:
584 ккал
Жир: 23,18г | Белк: 28,59г | Углев: 65,32г.
Обед:
Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Egg.
Ужин:
Fresh Pasta (Cooked) , Bolognese.
Перекус/Другое:
Cadbury Drinking Chocolate, Whipped Cream (Pressurised Container).
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
butterflythighhighs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю