EverettF- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

4281 ккал

Жир: 182,11г | Белк: 186,96г | Углев: 485,23г. Завтрак: Bologna Sandwich with Spread, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium). Обед: McDonald's Big Mac, McDonald's Hot 'N Spicy McChicken. Ужин: Peanut Butter Sandwich. Перекус/Другое: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, 2% Fat Milk, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Skittles. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

good drop

16 дек 17 написано членом: marquis.w.knight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса