Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
16 дек 17
markdodgehome- Журнал, 16 дек 17
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2017:
981 ккал
Жир: 36,55г | Белк: 46,86г | Углев: 128,06г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran.
Обед:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Stop & Shop Baby Carrots, Grapes (American Type, Slip Skin) , Sargento Colby Jack Cheese Sticks.
Ужин:
Colby Jack Cheese, Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
Перекус/Другое:
Trader Joe's Dried Apricots, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Jell-O Sugar Free Cherry.
подробнее ...
2708 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю