ninnatc- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя ninnatc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estudiando 🤓💪🏾🍽

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1335 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 127,10г | Углев: 103,58г. Завтрак: Manzana, Vivo Gelatina Naranja, Piña, PF Pechuga de Pollo Cocida, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Colun Quesillo Light, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Palta Hass. Обед: Regimel Mermelada de Berries, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Clara de Huevo. Ужин: Champiñones, Quaker Quadritos de Avena, Marco Polo Maní sin Sal, Unimarc Posta Negra, Lider Atún Lomitos en Agua. Перекус/Другое: Vivo 4 Semillas. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Hiit - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ninnatc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ninnatc- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

ninnatc-Изменение Веса