a_0214- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

952 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 71,43г | Углев: 74,74г. Завтрак: 乾烤腰果, 安佳起司片, 義美蛋餅皮, 義美全麥吐司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉, 毛豆, 咖啡, 義美亞麻仁油, 雞蛋（整個）. Обед: 蘋果, 義美亞麻仁油, 咖啡. Ужин: 無糖豆漿, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Бег - 10 км/ч - 39 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 57 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса