Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
16 дек 17
urekagbr- Журнал, 16 дек 17
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017
106 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2017:
2215 ккал
Жир: 156,38г | Белк: 117,95г | Углев: 72,44г.
Завтрак:
Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Bellarom 74% Dark Chocolate.
Обед:
Chicken Thigh Meat and Skin, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries.
Ужин:
Bellarom 74% Dark Chocolate, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sweet Pickle Relish, Aldi British Mature Cheddar, Lidl High Protein Roll.
Перекус/Другое:
Bellarom 74% Dark Chocolate, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar).
подробнее ...
2805 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю