Vladislavaaa- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1896 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 94,87г | Углев: 199,49г. Завтрак: Яйцо, Кленовый Сироп REMA 1000, Кофе с Молоком, Tine Cottage Cheese 2%, Овсянка REMA 1000. Обед: Pastasaus REMA 1000, Листы для Лазаньи REMA 1000, Йогурт Натуральный TINE, Сыр Norsk Melk, Говяжий Фарш REMA 1000. Ужин: Кетчуп Idun, Картошка Фри Pommes Frites. Перекус/Другое: KYLLINGFILET SOLVINGE, Дары Природы Миндаль Натуральный, Финики Dadler, Кофе с Молоком, Имбирное Печенье МОЁ, MacCoffee Кофе 3 в 1. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Эллипсоид - 43 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса