Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
16 дек 17
Samuel73- Журнал, 16 дек 17
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2017:
2122 ккал
Жир: 54,81г | Белк: 118,52г | Углев: 287,20г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Salsa de Tomate, Macarrones.
Ужин:
Peras, Plátano, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Перекус/Другое:
Pan Blanco, Fanta Naranja Zero, Fanta Naranja Zero, Jamón Serrano, Hacendado Queso Maasdam.
подробнее ...
2938 ккал
Упражнение:
Activo - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю