Samuel73- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

77,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

2122 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 118,52г | Углев: 287,20г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Salsa de Tomate, Macarrones. Ужин: Peras, Plátano, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Перекус/Другое: Pan Blanco, Fanta Naranja Zero, Fanta Naranja Zero, Jamón Serrano, Hacendado Queso Maasdam. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса