Tamarakam- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

74,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1820 ккал

Жир: 66,11г | Белк: 70,58г | Углев: 246,99г. Завтрак: Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Гречка Отварная, Плов со Свининой. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Стандарт Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Ужин: Плов со Свининой, Вкуснотеево Кефир 1%, Джемы и Варенья, Приготовленная Квашеная Капуста, Юбилейное Печенье Традиционное, Фундук, Грецкие Орехи, Стандарт Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Фасоль Красная ( Правильная ). Перекус/Другое: Борщ, Яблоко, Зеленый Чай, Мёд. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса