Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gagavira
Журнал
16 дек 17
Gagavira- Журнал, 16 дек 17
Параметры Пользователя Gagavira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2017:
1127 ккал
Жир: 52,76г | Белк: 64,08г | Углев: 107,23г.
Завтрак:
Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%, Магнит Банан.
Обед:
Кофе, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Чай с Молоком, Чай, Вода из под Крана, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 1 час, Фитнес - 1 час, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gagavira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю