Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Любимка2017
Журнал
16 дек 17
Любимка2017- Журнал, 16 дек 17
Параметры Пользователя Любимка2017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2017:
1671 ккал
Жир: 70,84г | Белк: 118,56г | Углев: 139,77г.
Завтрак:
Valio Сливки Кулинарные 20%, Перекресток Чиабатта, Натуральное Хозяйство Хумус, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Молоко Отборное Пастеризованное Цельное 3,4-6%.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Песочное Печенье, Перекресток Чиабатта, Креветки (Вареные или на Пару), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Салат Ромэн или Соз.
Перекус/Другое:
Сарафаново Кефир 1,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Песочное Печенье, Чай.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Любимка2017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю