Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
15 дек 17
Kenbm- Журнал, 15 дек 17
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2017:
2222 ккал
Жир: 91,88г | Белк: 66,31г | Углев: 274,15г.
Завтрак:
Ciabatta, Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods.
Обед:
Coffee, Campbell's Condensed Tomato Soup, 1% Fat Milk, ACE Bakery Aged Cheddar Baguette Crisps, Water.
Ужин:
Sweet Cherries, Thai Express Green Curry, Vegetable Spring Roll, Jasmine Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Tootsie Roll Tootsie Roll, Water, ACE Bakery Mini Baguette Crisps, Balderson Old Cheddar Cheese, Balderson Old Cheddar Cheese, Activia Vanilla Yogurt.
подробнее ...
2972 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю