Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alyona_12921
Журнал
15 дек 17
Alyona_12921- Журнал, 15 дек 17
Параметры Пользователя Alyona_12921
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Шарлотка для коллег в честь моего отпуска)) по стопам рецепта от 7-j;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2017:
1991 ккал
Жир: 142,28г | Белк: 130,19г | Углев: 49,98г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%, Домик в деревне Сливки 33%, Чай со сливками 33%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Шоколадница Овощи Гриль, Бифштекс, Яйцо-Пашот.
Ужин:
Виктория Омлет с Припеком, Виктория Омлет с Припеком, Пекинская капуста, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая.
Перекус/Другое:
Миндаль, Banini Черри Десерт.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
привет, красотуль. Я по дневнику твоему не пойму, ты на жирах и белках сейчас сидишь?
15 дек 17 написано членом:
stanislava1588
очень красивая шарлотка👍👍👍👍
15 дек 17 написано членом:
kotofeika52302
Какая красивая получилась 👌😋
15 дек 17 написано членом:
hiandbye
и ножик зачётный 😇
15 дек 17 написано членом:
Buhanov
Привет)) Спасибо 😁😻
15 дек 17 написано членом:
Alyona_12921
Настя, да - шарлотку не ем))тортики без сахара и глютена сама делаю, вроде вес не набираю... даже чуток сбрасываю))
15 дек 17 написано членом:
Alyona_12921
Да, Серёжа , не могла пройти мимо этих помидорчиков))
15 дек 17 написано членом:
Alyona_12921
красиво, Алён.. токмо маловато))
15 дек 17 написано членом:
natalia_1900
ох уж эти помидорчики... 😋🤗
15 дек 17 написано членом:
Buhanov
Наташа, не мало вроде... отделу хватило, хотели конечно ещё, но не было)) 🤣😋
15 дек 17 написано членом:
Alyona_12921
Серёжа, не любые помидорчики, а только те что вкусненькие люблю))
15 дек 17 написано членом:
Alyona_12921
а как же нг-корпоратив, если у тебя отпуск?
15 дек 17 написано членом:
natalia_1900
Наташа, корпоратив через неделю и я там буду;) перед таким праздником нужно немного соскучится по коллегам))
16 дек 17 написано членом:
Alyona_12921
ага! такое застолье низя пропускать))
16 дек 17 написано членом:
natalia_1900
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alyona_12921-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю