BigRed89- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

3926 ккал

Жир: 128,00г | Белк: 240,07г | Углев: 450,06г. Завтрак: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Dole Bananas, Universal Animal Pak, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food Club Large Egg. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Barbara's Bakery Puffins Cinnamon Cereal, Mahatma Jasmine Rice, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Frozen Kale, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Mahatma Jasmine Rice, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Usda Flap Fajita Steak. Перекус/Другое: Mahatma Jasmine Rice, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, All American EFX Karbolyn, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю