ceferino1984- Журнал, 15 дек 17

Feliz viernes!! 

yo también me hice uno hoy :D 

El mío,en vez de leche ,nata para montar 😎 

Qué es? 

café+nata+aceite de coco y canela ,cosa fina 😁 

sin la nata,queda genial  

Eso es ya cosa de cada uno,la nata le cremosidad además de 100 calorías de pura potensia 

ah yo hoy sin leche, me quedé sin por alimentar al kéfir XD 

No querrás hacerle enfadar ,que no le falte su comidita 😁😁 

Pero esto de que va ? Soy nueva en la dieta y esta receta. Con nata es light?😂 

light no, pero un chute de energia en forma de grasa fantástica 

labarbera... no todos aquí tenemos los mismos objetivos y por lo tanto no comemos lo mismo....algunos queremos bajar de peso...otros subir...otros mantenerse o hacer otros cambios físicos....con el tiempo aprendí a diferenciar a que está cada uno y a seguir como ejemplo a personas que estén más o menos en lo mismo que yo....lo que si nos une a todos es la intención de comer sano y mejorar nuestra relación con la comida.... ánimo y bienvenida 😘😘😘 

Labarbera, lo de las grasas en una dieta es algo muy interesante. Mi opinión al respecto cambio cuando leí en este foro lo buena que es para las funciones metabólicas y las necesidades mínima que deberíamos cubrir incluso haciendo dieta para bajar peso. Creo que si introduces una pregunta al respecto en el foro varios compañeros te podrán dar información muy interesante Mucho ánimo 

Cuando estéis haciendo volumen en dieta cetogenica,ya me diréis de donde sacáis 270 gr de grasa....jajajjajajja Claro mujer,aquí no todos estamos para perder peso,tenemos etapas de pérdida... mantenimiento...subida QUE COMIENZE EL JUEGO!!! 

jajaja te veo bebiendo AOVE a chupitos como si fuese tequila estas Navidades ='D 

Básicamente ya no bebo agua jajajaj