Alla Alisa- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1204 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 55,62г | Углев: 175,14г. Завтрак: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе. Обед: Пицца с Мясом и Овощами, Борщ с Курицей. Ужин: SPAR Зефир со Сливочным Вкусом, Кофе. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Йога - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса