Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
03 май 12
Johanne- Журнал, 03 май 12
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hooray. I maintained the 2 lb loss. My check came in today so I just got home from shopping. I had Mexican for lunch and bought a pint of Rum Raisin Icecream (today's"spike day), but everything else I bought was on plan. I have to go put away groceries and feed the fur babies. I'll check in later. Hugs!!!
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2012:
2158 ккал
Жир: 116,72г | Белк: 53,97г | Углев: 234,28г.
Обед:
Tomato Salsa, Tortilla Corn Chips, Enchilada, Spanish Rice, Refried Beans.
Ужин:
Rum Raisin Ice Cream.
Перекус/Другое:
Polaner All Fruit with Fiber - Blackberry, MaraNatha No Stir Almond Butter.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats on maintaining the 2lb loss, Johanne. I hope the Rum Raisin ice cream doesn't hurt it too much. Ice cream is not something I ever missed, being dairy intolerant. I never much cared for it. Have a great evening.
03 май 12 написано членом:
Helewis
Rum Raisin, was my favorite in the PAST lol. Glad you kept the two pound loss :)
03 май 12 написано членом:
Gigi39
Heather, it has no gluten. I can handle dairy, thank goodness. I will probably have a bit of gain tomorrow. Today was my spike so I have a whole week to make up for it and, hopefully, lose a bit more. I'm pretty much back to my WOE and I'm walking again. Gigi, this is the first time I've gotten any in over a year. It's still my favorite. LOL
03 май 12 написано членом:
Johanne
Awesome on maintaining..thats almost as good as a loss...Love icecream but I'm lactose intolerant so have to do something else...Have a great Friday...:O)
04 май 12 написано членом:
BHA
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю