Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
14 дек 17
hildawg- Журнал, 14 дек 17
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just had a treat moment - had a snickers bar - darn, that did taste good. It's usually about 3 to 4 months between snicker bars for me. will probably go to maintenance today but we will see. I try not to deprive myself as long as I don't make that indulgence an every day thing. I'll go into defecit tomorrow to account for it.
Everything in moderation and I think I have finally developed my own receipe for weight loss and weight maintenance.
Thanks everyone
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2017:
2261 ккал
Жир: 80,28г | Белк: 78,95г | Углев: 304,04г.
Завтрак:
Maxwell House International Cafe French Vanilla, White Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, No Name Mixed Vegetables, Cheese, Deli Sliced Ham, White Bread, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza.
Ужин:
Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Green String Beans, Green Peas.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
подробнее ...
2106 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю