ghbvth734- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя ghbvth734 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 297ккал:
запеченная чикенгрудь 8^с оливками.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1310 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 77,18г | Углев: 128,82г. Завтрак: Молоко, Гречка Отварная, Банан, Вода. Обед: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Красный или Кайенский Перец, Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Фасолевый Суп, Вода. Ужин: Подсолнечное Масло, Iberica Оливки без Косточки, Грудка Запечённая 14.12.2017, Вода. Перекус/Другое: Лимон, Мёд, Грецкие Орехи, Донель Отруби Пшеничные, Добрыня Кефир 1%, Зеленый Чай, Имбирь. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: планка на локтях - 4 минуты, Приседания - 3 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Никогда не понимала вкуса оливое

14 дек 17 написано членом: Terazza

Оливок*

14 дек 17 написано членом: Terazza

Было время - я тоже не понимала😁теперь и оливки и маслины и имбирь и много чего другого..с возрастом😮вкусовые предпочтения имеют свойство изменяться🤗.

14 дек 17 написано членом: ghbvth734


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghbvth734-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghbvth734- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

ghbvth734-Изменение Веса