Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
14 дек 17
Kat1953- Журнал, 14 дек 17
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
43,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2017:
1212 ккал
Жир: 56,93г | Белк: 80,19г | Углев: 99,43г.
Завтрак:
Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Earthbound Farm Organic Power Greens.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing.
Ужин:
Kroger Sliced Mushrooms, Cauliflower , Mushroom Soup (Undiluted, Canned).
Перекус/Другое:
Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю