Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
14 дек 17
Elirapallo- Журнал, 14 дек 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
38,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2017:
1369 ккал
Жир: 103,14г | Белк: 88,39г | Углев: 21,62г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Jamón Serrano, Huevo, Aceite de Oliva.
Обед:
Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Rústico Cabeza de Lomo, DIA Queso de Oveja Curado.
Ужин:
Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso de Oveja Curado, Tomates Rojos, Aceite de Oliva.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю