alseya- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1579 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 121,77г | Углев: 148,32г. Завтрак: Президент Сыр Бри, Белый Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сушеный Инжир, Овощное Соте, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Сырники Домашние, Банан, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Рузский Кефир 1,5%. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Красные Помидоры, Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский. подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса