Ruiterpereita- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя Ruiterpereita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1128 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 36,30г | Углев: 193,09г. Завтрак: Marilan Biscoito Maria, Café, Leite (Leite Integral). Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Laranjas, Laranjas, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Maria. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruiterpereita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruiterpereita- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ruiterpereita-Изменение Веса