mehardies- Журнал, 03 май 12

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2012

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2012:

917 ккал

Жир: 14,64г | Белк: 48,30г | Углев: 156,69г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Raisin Bran Cereal. Обед: Turkey Bacon Club Sandwich, Chicken Soup. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 03 май 12

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса