Lliira8- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя Lliira8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1434 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 110,95г | Углев: 134,18г. Завтрак: Mandarine, Carrefour Bio Lait de Soja Chocolat, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine, Whey Protéine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Обед: Gruyère, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Le Haché de Jambon à Poêler. Ужин: Le Gaulois Croque Soja et Blé, Pâtes (Cuites), Entremont Gruyère Râpé, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Biscuits Sablés, Carré de Chocolat, Nougat, Sunny Via Sirop d'agave, Van Houten Cacao Non Sucré, Myprotein Impact Whey Isolate, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Учеба - 4 часа, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 32 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lliira8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lliira8- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

Lliira8-Изменение Веса