Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Agab121
Журнал
13 дек 17
Agab121- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя Agab121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
1875 ккал
Жир: 170,34г | Белк: 69,22г | Углев: 24,79г.
Завтрак:
Olej Kokosowy, Natka Pietruszki, Czerwona Papryka, Biedronka Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Omlet lub Jajecznica.
Ужин:
Społem Majonez Kielecki, Olej Kokosowy, Lidl Valley Spire Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Bergio Frankfurterki Surowe.
Перекус/Другое:
Orzechy Makadamia, Pomidory, Mlekovita Masło Polskie, Chlebek Keto Wieloziarnisty.
подробнее ...
1680 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Agab121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю