Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
13 дек 17
JoseMGS- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
1987 ккал
Жир: 73,36г | Белк: 114,20г | Углев: 220,37г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina).
Обед:
DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco.
Ужин:
Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Emperador a la Plancha, Calabacín.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Peras, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +.
подробнее ...
3010 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю