Elirapallo- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1128 ккал

Жир: 93,56г | Белк: 58,26г | Углев: 20,09г. Завтрак: Aguacate, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Nueces, Aceite de Oliva. Обед: DIA Queso de Oveja Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Nueces, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Correr - 26 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 30 минуты, Pesas - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса