Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
13 дек 17
Elirapallo- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
38,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
1128 ккал
Жир: 93,56г | Белк: 58,26г | Углев: 20,09г.
Завтрак:
Aguacate, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Nueces, Aceite de Oliva.
Обед:
DIA Queso de Oveja Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Nueces, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Correr - 26 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 30 минуты, Pesas - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю