Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
13 дек 17
lenashvets- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
завтрак:овощная запеканка,кефир с клетчаткой.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
1130 ккал
Жир: 49,76г | Белк: 77,01г | Углев: 97,99г.
Завтрак:
Молокія Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Йогурт Греческий, Овощная Запеканка.
Обед:
Гречка Гречка Отварная, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Свежая), Сосиска Индейки.
Ужин:
Зеленый Острый Перец ч.л., Салат Овощной с Маслом, Рагу из Баклажанов, Белый Амур.
Перекус/Другое:
Мёд, Кофе, Лукас Печенье Зерновое, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю