Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 51,48г | Белк: 63,67г | Углев: 219,26г.
Завтрак: Mandariini, Mansikat, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Idut, Parsakaali, Babyporkkanat, Paprika, Kirsikkatomaatit, Apetit Kasvisjauhispihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Ужин: Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Kiivi, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
