Alla Alisa- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1273 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 122,06г | Углев: 142,83г. Завтрак: Диетическая Шарлотка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Хурма, Кофе. Обед: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рулет из Лаваша с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 25 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса