Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fledgist
Журнал
03 май 12
Fledgist- Журнал, 03 май 12
Параметры Пользователя Fledgist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight seems to be stabilising at 160. I hope it sticks at that for good. A pound or two up or down I don't mind in the least.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
80,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2012:
1817 ккал
Жир: 55,51г | Белк: 59,62г | Углев: 250,20г.
Завтрак:
Brummel & Brown Spread, Dannon Light & Fit Yogurt Sugar Free, Almond Breeze Unsweetened, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bananas, Egg Omelet, Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Zone Perfect Chocolate Almond Raisin, Better than Bouillon Vegetable Base, Special K Chocolatey Drizzle.
Ужин:
raisins, Green Giant Baby Vegetable Medley, Cabernet Sauvignon Wine, Osem Chinese Style Noodles & Rice with Vegetables.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
WOW buddy..you have lost so much and your looking good..I know you can maintain..You know what to do and I believe in you...Have a great day...:O)
03 май 12 написано членом:
BHA
Wow, looking at your weight lost '177' - that's how much I would like to weight - lol. What a remarkable achievement. Congrats on leveling off, for a while there you were still losing. Enjoy the new found freedom of being 'normal'. Can we get some updates pics?
03 май 12 написано членом:
sarahsmum
Great news Fledgist... I am pretty much the same - level and loving it. Long may it continue :-)
03 май 12 написано членом:
Sk1nnyfuture
What a great achievement.
03 май 12 написано членом:
davidsmom
Awesome. I know you will do fine maintaining.
03 май 12 написано членом:
pkgardner
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fledgist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю