Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Здравствуйте!
Хотела давно рассказать,как я делаю овсянку)
Раньше ,когда хотелось овсянки, всегда было лень ее варить.
И я просто заливала ее кипятком. Такое себе дело,конечно...
А потом я открыла для себя просто супер быстрый и вкусный способ приготовления.
Скорее всего я никого не удивлю этим способом.
И так:
1) "Замеряю" овсянку в 100 граммовом совдеповском стаканчике,высыпаю в мисочку.
2) Заливаю овсянку молоком. Всегда лью на глаз. Где-то наполовину мисочки.
3) Затем ставлю миску в микроволновку на 2-3 минуты.
4) Никакого сахара не добавляю, а просто нарезаю банан в овсянку. Банан заменяет сахар мне. Еще люблю добавлять в овсянку виноград, гранат или любые другие ягоды.

P.S: Овсянка получается очень вкусной и без всякого сахара. Тем более такой завтрак очень сытный.
"Подсадила" на эту овсянку своего благоверного,ему очень нравится,а он еще тот привереда в еде!!!

231 ккал Жир: 16,45г | Белк: 9,53г | Углев: 12,19г.   Завтрак: Льняное Масло, Кофе. Ужин: Whey 100 Protein Supplements. Перекус/Другое: Danone Актимель. подробнее ...
181 ккал Упражнение: Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

2 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


TanyaKobein-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.