Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
12 дек 17
luizaudr- Журнал, 12 дек 17
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
33,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2017:
619 ккал
Жир: 23,87г | Белк: 35,34г | Углев: 71,96г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó.
Обед:
Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rabanetes, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula.
Ужин:
Molho de Tomate, Cogumelos Cozidos, Couve Manteiga Crua, Cenouras.
Перекус/Другое:
Qualitá Tomate Grape, Queijo Minas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю