Helmut1958- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

78,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1756 ккал

Жир: 100,91г | Белк: 69,41г | Углев: 151,19г. Завтрак: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Lachsschinken, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Butter. Обед: Cornflakes, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Ужин: Tomaten, Schafskäse. Перекус/Другое: Gummibärchen, Aldi Multivitaminsaft, Alpia Zartbitterschokolade, Erdnüsse. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса