Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daniele Dourado Meyer
Журнал
11 дек 17
Daniele Dourado Meyer- Журнал, 11 дек 17
Параметры Пользователя Daniele Dourado Meyer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2017:
2246 ккал
Жир: 81,87г | Белк: 67,13г | Углев: 315,57г.
Завтрак:
Tirol Queijo Prato Lanche, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Requeijão, Tirolez Catupiry, Pão Francês, Panco Pão de Milho, Pão de Batata Doce.
Обед:
Macarrão Alho e Óleo, Estrogonofe de Frango, Purê de Batata.
Ужин:
Sanduíche de Queijo, Suco de Goiaba, Magitlec Pipoca Doce.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Yakult Yakult.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daniele Dourado Meyer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю