|
Ну вот и пошёл 4-ый месяц моего правильного питания🙆🏻♀️, все круто, один вопрос: КАК МОГЛА себя до такого довести. Можно и поделиться промежуточным результатом🧖🏿♀️🙋♀️на фото слева мой максимум вес, на фото справа я сейчас
|
1169 ккал
|
Жир: 41,87г | Белк: 58,56г | Углев: 143,36г.
Завтрак: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Nutricia Каша Мультизлаковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Щи с Мясом. Ужин: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Ikea Брусничный Джем, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана 15%, Мандарины. подробнее ...
|
|
 Комментария
Мой рост. Я в 61 выгляжу также :)
12 дек 17 написано членом: Vesnushka2006
|
Открыла ленту и первое что увидела - твоё фото) даже подписалась на тебя. Я только начинаю свой путь, буду заглядывать к тебя за мотивацией! Умница, красавица!
12 дек 17 написано членом: Ksu_Ko07
|
Молодец какая!!!!очень мотивирует!
12 дек 17 написано членом: vika kosolapova
|
Спасибо, спасибо, своими комментариями, вы меня мотивируете 🔥🔥🔥
12 дек 17 написано членом: anannenkova
|
Я даже не знаю, как я буду выглядите в 61 кг 🤷♀️ , я в таком весе себя и не знаю😂
12 дек 17 написано членом: anannenkova
|
какая Вы умничка! шикарный результат! Вы обязательно придете к 61 кг и будете выглядеть просто супер!👏👏👏
12 дек 17 написано членом: olchikvt
|
Спасибо большое))) теперь я точно в это верю🦊
12 дек 17 написано членом: anannenkova
|
Вы просто мега мега молодец и красотка💪🏻👌🏻😍б
12 дек 17 написано членом: galija.ch
|
какой шикарный результат!!! ты умница!!! пожалуйста напиши под моим постом пару рецептов примера того как ты за день питаешься!? что например у тебя на обед на завтрак и т.д.сколько воды пьешь
12 дек 17 написано членом: еремина ольга
|
12 дек 17 написано членом: Миледи @
|
Умничка!! Это пп и спорт ?) или просто пп?)
10 янв 18 написано членом: Vzlatochka
|
Просто пп) с моим весом до, спорт дома был минимален, было страшно за свои суставы, которые и так не очень здоровы
12 янв 18 написано членом: anannenkova
|
Сногшебательный результат!!!🔥🔥🔥Вы большая 👏 молодец 👏!!! Так держать!!!💪💪
12 янв 18 написано членом: Ол-ля-ля
|
Оля-ля-ля, спасибо большое
12 янв 18 написано членом: anannenkova
|
Вы просто умничка! Шикарный результат! Вы мой мотиватор!! Я тоже сейчас села на пп, хочу добиться таких же результатов!!!
08 июн 18 написано членом: 233534
|
233534, спасибо большое 😘 добьётесь, если действительно этого хочется! Желаю терпения и упорства
08 июн 18 написано членом: anannenkova
|
Супер, лучше поздно чем никогда)))
08 июн 18 написано членом: Zhenya_56
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anannenkova-Изменение Веса
|
