Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eric78dx
Журнал
11 дек 17
eric78dx- Журнал, 11 дек 17
Параметры Пользователя eric78dx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
When I started to get serious again a few months ago I remember telling myself that when I hit a certain weight that I'm gonna have an all out cheat meal. I'd hit that weight and put it off for another target. I'd hit that one and then put it off for another target. At this point I don't have a huge desire to even have an all out glutton driven cheat meal.
I have done an amazing job portioning and moderating some junk (chips, fries, burgers, pizza) foods here and there, but nothing compared to how I used to eat. I haven't had a cookie, snack cake, or half a bag of potato chips since the late summer haha
Maybe when I hit this upcoming target I'll feel different about it. Probably not though ;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2017:
1115 ккал
Жир: 42,56г | Белк: 115,53г | Углев: 70,79г.
Завтрак:
El Popular Chorizo, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White, Kraft Singles American Cheese.
Обед:
Body Nutrition Trutein - Cookies & Cream.
Ужин:
Panera Bread Beef Chili with Beans, Kroger Value Oyster Crackers, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Jay's Curly Waves Potato Chips.
Перекус/Другое:
Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese.
подробнее ...
3665 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 26 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Сидеть - 6 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 52 минуты, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've been rewarding myself for intermediate goals...so far I have a new hammock..a new Stetson...a membership to Ancestry.com...my next one is a new backpack...more fun than food..and I'm feeling good enough to use the items now..
11 дек 17 написано членом:
ScottH
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eric78dx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю