Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
11 дек 17
marksmith176- Журнал, 11 дек 17
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017
100,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2017:
2832 ккал
Жир: 104,80г | Белк: 247,97г | Углев: 217,34г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Quaker Instead Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Fairlife 2% Milk, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter.
Обед:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken Breast.
Ужин:
Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Fairlife 2% Milk, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Sargento Munster Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Butter, Quaker Instead Oatmeal.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю