Alla Alisa- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1778 ккал

Жир: 81,26г | Белк: 134,01г | Углев: 134,75г. Завтрак: Магнит Хурма, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рулет из Лаваша с Творогом. Обед: Пицца Пепперони (36 см), Арахис, Мандарин, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Рулет из Лаваша с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Кофе. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса