Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vimania1984
Журнал
11 дек 17
vimania1984- Журнал, 11 дек 17
Параметры Пользователя vimania1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017
43,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2017:
1399 ккал
Жир: 36,27г | Белк: 148,91г | Углев: 118,58г.
Завтрак:
Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры.
Обед:
Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Ужин:
Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Треска Отварная.
Перекус/Другое:
Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Брест Литовск Простокваша 2,5%.
подробнее ...
1476 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 48 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vimania1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю