Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hforbes
Журнал
16 мар 10
hforbes- Журнал, 16 мар 10
Параметры Пользователя hforbes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2010
151,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
67,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2010:
1795 ккал
Жир: 26,79г | Белк: 99,09г | Углев: 309,19г.
Завтрак:
banana, skim milk, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal.
Обед:
pear, croutons, Reduced Sodium Minestrone Soup, whole rye bread, ham and turkey sub kit, kraft light raspberry, lettuce.
Ужин:
salsa, instant brown rice, broccoli.
Перекус/Другое:
ranch dip, carrots baby.
подробнее ...
4576 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 5 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hforbes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю