Gigimuller- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя Gigimuller | < Предыдущая Запись |Следующий >

.... evoluindo 😁

86,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

1018 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 95,34г | Углев: 4,07г. Завтрак: Rúcula, Café (Infusão), Queijo Brie, Abacate. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Queijo Parmesão (Duro), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Перекус/Другое: Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gigimuller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gigimuller- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

Gigimuller-Изменение Веса