Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
10 дек 17
Samuel73- Журнал, 10 дек 17
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2017:
2633 ккал
Жир: 69,35г | Белк: 97,02г | Углев: 399,51г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Amarillo, Pionono, Bizcocho, Churros, Valor Chocolate a la Taza, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Helado Almendrado, Lasaña de Carne, Espaguetis, Salsa Bolognesa.
Ужин:
Frijoles Cocidos.
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Activo - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю