сусо- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя сусо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

70,4 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1570 ккал

Жир: 22,72г | Белк: 155,33г | Углев: 79,20г. Обед: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Куриное Филе. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Баня (Сауна) - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сусо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сусо- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

сусо-Изменение Веса