emayafer- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя emayafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

2426 ккал

Жир: 122,05г | Белк: 97,68г | Углев: 231,70г. Завтрак: DIA Magdalenas Redondas, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Cheesecake, Pan Blanco, Cocido Completo. Ужин: Cheesecake, Lechuga Iceberg, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: DIA Magdalenas Redondas. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа - 6 часа, Fitbit - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

je, pues qué bajón para estar a la altura que estamos!!!

09 дек 17 написано членом: aryak6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emayafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emayafer- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

emayafer-Изменение Веса