yanadp- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя yanadp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

972 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 34,44г | Углев: 123,81г. Завтрак: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Чай Несладкий, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Обед: Тыквенные Семечки, Борщ Вегетарианский, Mondelez Барні Бісквіт З Шоколадною Начинкою. Ужин: Мандарины, Винегрет с Фасолью и Квашеной Капустой(с Маслом и Картофелем), Tasty Style Хлебцы Рисовые. Перекус/Другое: Цельное Молоко, Жако Зефир Классический. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanadp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanadp- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

yanadp-Изменение Веса