Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vladislavaaa
Журнал
08 дек 17
Vladislavaaa- Журнал, 08 дек 17
Параметры Пользователя Vladislavaaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2017:
1644 ккал
Жир: 46,82г | Белк: 116,54г | Углев: 191,90г.
Завтрак:
Чернослив, Дары Природы Миндаль Натуральный, Имбирное Печенье МОЁ, Мёд, Рисовая Каша Risgrot, Кофе с Молоком, Корица.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе REMA 1000, Картошка Вареная.
Ужин:
Изюм REMA 1000, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп REMA 1000, Яйцо, Tine Cottage Cheese 2%, Овсянка REMA 1000.
Перекус/Другое:
Финики SOLE, KYLLINGFILET SOLVINGE, Русский Хлеб Слойка Сахарная.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 43 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vladislavaaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю